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INNER PAUSE
un week-end bien être, une pause intérieure
2 jours pour ralentir et se reconnecter à l'essentiel
Et si vous vous accordiez une vraie pause ?
Un week-end rien que pour vous.
Pour souffler, relâcher la pression, déposer le mental et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
Inner Pause, c’est une immersion de deux jours dans un cocon chaleureux, au cœur de Chambly, pour revenir à soi, en douceur et en profondeur.
Ici, vous n’avez rien à comprendre ni à performer.
Vous venez tel·le que vous êtes, et vous vous laissez traverser.
Tu sens que tu as besoin de souffler, de faire une vraie pause, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Inner Pause a été pensé pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de s’alléger, de se reconnecter à l’essentiel, sans forcément mettre de mots sur tout.
Cet espace est pour toi si…
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Tu te sens souvent sous tension, épuisé·e ou surmené·e
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Tu as du mal à lâcher prise, à sortir du mental, à décrocher
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Tu ressens un besoin de calme, de clarté, de recentrage
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Tu traverse une période de transition, de remise en question ou de saturation intérieure
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Tu as envie de vivre une expérience différente, douce et profonde à la fois
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Tu souhaites t'offrir un moment rien que pour toi, dans un cadre bienveillant et sans jugement
Aucune expérience n’est nécessaire. Vous n’avez rien à performer, rien à comprendre, rien à réussir.
Juste à vous déposer, respirer, et laisser faire.
Chaque week-end Inner Pause est une expérience vivante, sensible, profondément humaine.
Le programme n'est pas figé car je souhaite offrir un espace où l’on peut vraiment ralentir, se déposer, et laisser émerger ce qui a besoin d’être vécu.
Mon approche est intuitive, ancrée dans l’écoute : celle du groupe, du moment, de ce qui circule. Je m’adapte à l’énergie présente, sans forcer, sans prévoir, en laissant la justesse s’installer d’elle-même.
Je m’appuie pour cela sur une boîte à outils riche, que j’ai consolidée au fil des années : des pratiques vibratoires, corporelles, énergétiques, souvent subtiles, mais toujours accessibles.
Des portes d’entrée simples pour aller reconnecter ce qui s’était dispersé, apaiser ce qui était en tension, et revenir à l’essentiel.
MON APPROCHE
Innerdance
un voyage sensoriel et énergétique au cœur de soi.
Porté·e par une playlist conçue pour parler à l’inconscient, vous entrez dans un état de conscience modifiée.
Ce processus permet de libérer des tensions, des émotions enfouies, et de reconnecter profondément à votre énergie vitale.
Chaque session est unique, puissante, souvent transformatrice.
Cérémonie Cacao Sacré
Une rencontre avec le cœur.
Le cacao cérémoniel, plante médicinale douce, agit comme un ouvreur de conscience et de sensibilité.
Accompagnée de chants, d’intentions ou de partages, cette cérémonie permet d’entrer dans un état d’écoute intérieure et de lien avec soi.
Sonothérapie
C’est l’utilisation des vibrations sonores pour détendre le corps et apaiser le mental.
Les bols en cristal alchimiques émettent des fréquences très fines, qui résonnent à l’intérieur du corps et viennent libérer les tensions, sans rien forcer.
C’est un soin par le son, profondément relaxant, qui agit sans passer par le mental.
Expérience de non-dualité
Une exploration en binôme, pour se rencontrer au-delà des mots, dans un espace de présence pure.
Un moment de silence, de regard, où l’on se rappelle que l’on est déjà complet·e, et profondément relié·e.
Chamanisme & Chants
Ici, pas de folklore ni de déguisement.
J’utilise le tambour et le chant spontané comme des outils simples, puissants et vivants.
Le tambour agit comme un ancrage. Il ramène dans le corps, dans le présent.
Le chant ouvre. Il libère ce qui était retenu. Il reconnecte à la voix, à l’instinct, à ce qui vibre en nous sans passer par la tête.
Chantons avec la voix du cœur, sans performance, simplement avec la puissance de la voix que nous portons.
Cérémonie de la Rose
C’est un moment pour reconnecter à ce qui fait la force du féminin : sa douceur, sa vérité, sa puissance.
La rose accompagne cette reconnexion, dans un élan d’amour et de respect de soi.
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Tarif & Inscription
333€
Inclut l’immersion sur 2 jours + les repas faits maison + un cadeau surprise remis sur place.
Si tu n'es pas de la région, le logement est à prévoir.
Paiement en 2 fois sans frais disponible
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166,50€ à l’inscription
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166,50€ prélevés automatiquement un mois plus tard
Option proposée directement au moment du paiement.
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